1 - Savoir différencier confiance, estime et image de soi
2 - Identifier les facteurs qui construisent la confiance en soi
3 - Identifier les symptomes et conséquences d'une faible estime
4 - Savoir établir un diagnostic de son niveau de confiance en soi
5 - Connaître les outils et stratégies pour développer sa confiance en soi
6 - Savoir réévaluer l'importance du regard de l'autre ainsi que son propre regard sur soi
7 - Se mettre en action et entretenir la dynamique favorisant la confiance en soi
- Apports psychosociaux sur le soi, sa construction, ses composantes et son impact possible sur les performances
- Exercice pratique permettant d'avaluer son propre niveau de confiance en soi
- Apports théoriques sur les méthodes favorisant la confiance en soi et appropriation concrète des méthodes les plus adaptées à sa situation personnelle
- Exercices pratiques de réflexion sur la notion d'image de soi et celle de miroir social
- Eclairage des neurosciences sur la résistance au changement
- Etablissement par chacun d'un programme personnalisé d'amélioration de la confiance en soi et de changement profond de ses habitudes
Modalités pratiques
Les formations peuvent se réaliser en présentiel ou à distance
En intra ou au plus près de votre entreprise dans le 03 et le 63.
Délai d'accès
15 jours en moyenne
Modalités d'accès
- Entretien préalable avec l'Entreprise pour valider le besoin de formation
- Etablissement d'un devis et d'un planning d'intervention prévisionnel
- Validation du financement par l'Entreprise et/ou l'OPCO
- Signature de la convention de formation
Prérequis
Aucun prérequis n'est nécessaire
Accessibilité
Les lieux de réalisation sont en conformité règlementaire pour l'accès aux personnes à mobilité réduite.
Pour toute personne en situation de handicap, merci de bien vouloir nous contacter (onglet contact).
Outils pédagogiques :
- Travail d’apprentissage en groupe
- Formation experientielle
- Utilisation d’exercices concrets, variés, ludiques et participatifs
- Travail d’analyse de pratique et métacognition
Modalités pratiques :
Formation en collectif avec signature de la feuille d'émargement par demi-journée
Modalités d'évaluation :
Avant la formation : évaluation des attentes sous forme d’une fiche d'expression des besoins, individuelle et confidentielle.
Pendant la formation : évaluation formative par questionnement et/ou exercices pratiques.
En fin de formation : évaluation sommative via QCM d'évaluation des acquis.
Questionnaire d'évaluation de satisfaction "à chaud"
Après la formation : questionnaire d'évaluation de satisfaction à 6 mois
- Supports, centre de ressources en ligne.
- Pour le distanciel : Skype, Zoom, Teams, WhatsApp, FaceTime, Messenger.
- Ordinateur, Internet sont en accès en présentiel.
Durée
Formation de 14 heures sur 2 journées consécutives
Tarif
1290€ net de taxe - groupe de 6 à 10 personnes
(TVA non applicable – Art 293B du CGI)
Pour connaître les possibilités de financement, >>> cliquez ici <<<
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